venerdì, 13 Febbraio 2026

“Cambio vita cercasi”, l’esordio brillante di Francesca Safina

Le persone che la circondano ama definirle a seconda del "cioccolatino interiore" che le contraddistingue: cremino, al latte con nocciola, al liquore, al pistacchio... Isabella Perfetti, psicoterapeuta, sembra la prima ad aver bisogno di aiuto: si ostina a portare...

In un’epoca in cui la tecnologia sembra aver preso il sopravvento sulle nostre vite, i rapporti interpersonali all’interno delle famiglie stanno cambiando. I bambini di oggi crescono circondati da smartphone, tablet e computer, strumenti che possono essere sia di grande aiuto che di ostacolo alla comunicazione.

La scena è familiare: un bambino chiede al padre di passargli il telefono, non per chiamare qualcuno, ma probabilmente per navigare sui social o guardare video. Questo semplice gesto racchiude in sé una riflessione più ampia sul ruolo dei genitori nell’educazione digitale dei figli.

I genitori si trovano spesso divisi tra il desiderio di offrire ai figli tutte le opportunità offerte dalla tecnologia e la preoccupazione per gli effetti negativi che un uso eccessivo può avere sulla loro salute mentale e fisica. Come trovare un equilibrio? Come insegnare ai bambini a usare la tecnologia in modo responsabile?

Secondo alcuni esperti, è fondamentale stabilire regole chiare e limiti all’uso dei dispositivi digitali. I genitori dovrebbero essere modelli di comportamento per i figli, mostrando loro come utilizzare la tecnologia in modo sano e produttivo. Inoltre, è importante incoraggiare attività offline, come il gioco all’aperto, la lettura o le attività artistiche, per favorire uno sviluppo equilibrato.

Tuttavia, non tutti condividono questo approccio. Alcuni ritengono che i genitori debbano adattarsi alle nuove tecnologie e utilizzarle come strumento per migliorare la comunicazione con i figli. In questo senso, i dispositivi digitali possono essere utilizzati per condividere momenti della vita familiare, per imparare nuove cose insieme o per mantenere i contatti con i parenti lontani.

Un esempio concreto di come la tecnologia possa essere utilizzata in modo positivo è l’utilizzo di app educative che aiutano i bambini a imparare nuove lingue o materie scolastiche. Inoltre, i genitori possono utilizzare i dispositivi digitali per creare momenti di svago e divertimento insieme ai figli, come ad esempio giocare a giochi online o guardare film insieme.

Tuttavia, è importante non dimenticare i rischi associati all’uso eccessivo della tecnologia. I bambini che passano troppo tempo davanti a uno schermo possono sviluppare problemi di salute come l’obesità, la miopia o disturbi del sonno. Inoltre, l’uso eccessivo dei social media può portare a problemi di autostima e di relazioni sociali.

In definitiva, la chiave per un uso sano della tecnologia in famiglia sembra essere la consapevolezza. I genitori devono essere consapevoli degli effetti della tecnologia sui figli e prendere misure per garantire un uso responsabile. Allo stesso tempo, è importante non demonizzare la tecnologia, ma piuttosto imparare a utilizzarla come strumento per migliorare la vita familiare.

I consigli degli esperti

  • Stabilire regole chiare e limiti all’uso dei dispositivi digitali
  • Essere modelli di comportamento per i figli
  • Incoraggiare attività offline
  • Utilizzare la tecnologia come strumento per migliorare la comunicazione e l’apprendimento
  • Monitorare l’uso della tecnologia e prendere misure per prevenire gli effetti negativi

Nicola Incampo

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